Question: 骨折のために熱または氷はより良いですか?

は、新鮮な怪我をして、氷は典型的には炎症、腫れ、そして痛みを管理するのに役立ちます。 回復プロセスの後半では、モビリティとモーションを増やすのに役立ちます。

いつ怪我に熱を加える必要がありますか?

それを行う方法は正しいです.HIET療法は筋肉の非炎症性体の痛みに最適です。 そして関節。火傷を避けるために、暖かく、暑くない、暖かく、暖かく、暖かく、リラックスした風呂などの短期間(15~20分)に使用することができます。 あざけり、腫れた地域、または創傷を開く.jun 11,2021

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