Question: 強い筋肉の利点は何ですか?

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  1. は?

あなたの背筋は、スクワットやデッドリフトのような重い、全身リフトの間にそれを保護するのに非常に責任があります。あなたの背筋はまたあなたの肩の刃との関係のために大部分であなたの肩を守るのを助けます。

は?

ですが、強い背中はあなたの体格に深さと形を追加します。さらに重要なことに、あなたの腕、胸部、腹部の演習のすべてに安定性を加える塩基は、より強い筋肉の利点は何ですか?

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