Question: 体脂肪の15%の脂肪脂肪は正常ですか?

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運動に関するアメリカ評議会によると、男の平均は18%から24%の体脂肪です。 15%から17%の体脂肪はフィットネスカテゴリーにあなたを置きますが、6%から13%の体脂肪はアスリートの地位です。 ... 20%未満の人体脂肪は通常、ある種の筋肉定義を持っています。数字が低下するにつれて、その定義は15%の体脂肪を持つことが大丈夫ですか?

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