Untuk Kesuburan Bagus untuk lelaki dan wanita mendapat anak.
Kerana apabila kita makan buah sebelum makan tengah hari, perot akan rasa cepat kenyang so kita tak akan makan dengan banyak.
Makanan tak mengenyangkan tapi banyak giler kalori adalah karbohidrat seperti gula, nasi dan roti.