Question: レースクラブに来た何千人もの水泳選手の

は、レースクラブに来ている何千人もの水泳選手のうち、彼らの非常に高い割合の彼らの非常に高い割合がフリースタイルの両側に息を吸うように教えられています。両側の両側に息を吸っているのは、どちらの側面を吸います。

いつ呼吸しますか?

すべての水泳選手は違います。何人かの水泳選手は他の何脳卒中をもっと快適に呼吸しますが、他の人は息の間に3-5のストロークを泳ぐ。私たちは3つのストロークごとに呼吸を提案します。

水泳選手が適切に呼吸するのに役立つのはどのような技術を助けますか?

フリースタイル水泳の呼吸技術は両側呼吸を含みます。これは基本的にあなたがあなたの体の両側に息をすることを意味します。腕の交代の変動はあなたが水からあなたの口を澄まさせるのに十分なほど頭を回して自然に持ち上げることを可能にします。

スイミングスイマーは息を吸わないのですか?

水泳選手が守るのははるかに効率的ですレースがプールの長さの1つの長さだけであるときの彼らの頭は下にあります - オリンピックの最短レース - だから彼らは50の解放されていない間に呼吸しないことが彼らがただオプトしています。

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