Question: あなたはいつあなたがりんごを食べないべきですか?

あなたはあなたの手で新鮮なリンゴからどんなジュースを絞ることができないはずです。リンゴが内側に柔らかすぎる場合、またはリンゴの皮膚がしわしくったゆったりとしたら、それを投げ出します。さまざまなスポットのためにアップルをチェックしてください。いくつかのスポットはあざが原因である可能性があります。その場合、リンゴはまだ食べることができません。

りんごを食べるのは悪い時間がありますか?

03/5消化器のレベルとしてリンゴを持つ最悪の時間酸は夕方に低く、消化の過程も遅くなります。それはあなたが午後6時以降にリンゴを飲んでいるならば、それはより長い期間あなたのおなかの中で消滅し続けるかもしれません。これは消化的な問題を引き起こす可能性があり、不適切な睡眠につながる可能性があります。

は寝前にリンゴを食べることがわかりましたか?

りんごは、両方の睡眠を助けるカリウムとビタミンB6の良好な供給源です。さらに、りんごは大きなリンゴにつき約10mgのビタミンCの大きな源です。ビタミンCはあなたの血糖値、血圧を低く、そしてあなたの呼吸を改善するのを助けるのであなたがよりよく眠るのを助けます。

リンゴを食べるのに最適な時期は何ですか?

研究に従って朝の時間、あなたは食べるべきです朝の時間にアップル。これは、りんごが皮の皮に見られる食物繊維、ペクチンが豊富であるためです。ほとんどの人が不適切な睡眠や遅く食生活のために消化的な問題を持っているので、目を覚ました後、朝のりんごは良い考えです。夜にりんごを食べるのは悪いですか?

Join us

Find us at the office

Peone- Bruey street no. 76, 92622 Nouméa, New Caledonia

Give us a ring

Lavon Brookens
+51 188 711 33
Mon - Fri, 10:00-19:00

Write us