Question: あなたの姿勢をどのように改善しましたか?

運動は定期的に - 1日10分間の活発な散歩でさえ、あなたの体のしなやかで活発に保つことによってあなたの一般的な健康とあなたの姿勢を改善するのを助けます。ヨガとピラティスのような穏やかな演習をして、背中や胃の支持筋肉を強化し、姿勢を改善します。

姿勢を改善しますか?

立っているときに姿勢を改善するにはどうすればいいですか?

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