Question: 鶏肉は減量のための太ももが悪いですか?

はい、胸(白肉)よりも太もも(濃い肉)にもっと脂肪があります。 ...身体の生態学によると、鶏の太ももにある種類は、鶏肉太ももの援助を助けることができ、ペスキーコレステロール数を抑制し、そして心臓病と癌のあなたのリスクをさらに低くするのに役立ちます。

チキン食事療法の太ももは良い?

チキン太ももの濃い肉は、健康な一塔飽和脂肪の中で高いです。太ももも肌のない鶏の胸肉よりも手頃な価格であるので、彼らはあなたの平日のディナールーチンへのオールラウンドスマートな追加です。

減量の間にチキンを食べるのは大丈夫ですか?

チキンを含めるのは安全です。それが控えめな肉であり、高コレステロールの危険にさらされていないため、減量の食事。あなたはまた、すべてのクリーミーなカレーと豊かなソースを奪うことができ、スパイスと新鮮なハーブのミックスで健康的な方法でそれを準備することができます。

は脂肪の中で鶏の太ももは高くなりますか?

チキン太ももは2倍の量を持っています鶏の胸肉より - 3オンスの調理チキン太ももの7グラムの脂肪は、3オンスの調理された鶏の胸肉の3グラムの脂肪です。しかし、鶏の胸には鶏の胸に飽和脂肪が1グラムしかありません。

重量損失に最適ですか?

約3オンスの皮なし鶏の胸肉は140カロリー、3グラムの3グラムのカロリーを提供できます。脂肪と1グラムの飽和脂肪。反対側では、同じ量のチキン太ももがあなたに脂肪と170カロリーの3倍の量を与えます。私たちが風味について話すとき、鶏の太ももは澄んだ勝者です!米米はあなたを脂肪を得るのですか?

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