Kadar denyutan senaman purata bagi lelaki adalah antara 50 dan 85 peratus daripada kadar denyutan jantung maksimum.
Mengukur detak jantung sebenarnya semudah memeriksa denyut nadi.
Ubat dengan nadi yang rendah Nadi yang rendah perlu dirawat hanya dalam kes manifestasi klinikal yang jelas, apabila seseorang telah menyatakan pelanggaran terhadap proses hemodinamik.
Peranti yang boleh pakai sangat baik untuk memberi anda kadar denyut jantung, tetapi sedar mereka tidak selalu tepat, dan jika anda mendapat pembacaan yang tidak normal, terutamanya jika anda mempunyai gejala, maka anda harus berjumpa dengan doktor anda.
Untuk menyelesaikan seperti berjalan kaki perlu berjalan, berjalan kaki 2 minit yang perlahan.
Biasanya wanita biasanya membawa ia, tetapi ada kalanya nadi yang muncul untuk mengurangkan ketidakselesaan dalam bentuk pening, lemah, keletihan dan mengantuk, dan pengsan mungkin berlaku dalam sesetengah keadaan.