Question: ボクサーが重みを持ち上げないのはなぜですか?

ボクシングには素早いスナップの動きとその多くが必要です。 ...持ち上げ重量は、比較的限られた動きを使用して比較的遅い動きです。ボクシングトレーニングには効果がありません。重みを持ち上げることで、パンチング力を上げても、パンチングスキルを開発するのはそれでもなおうとしています。箱入りには素早いスナップの動きとその多くが必要です。 ...持ち上げ重量は、比較的限られた動きを使用して比較的遅い動きです。ボクシングトレーニングには効果がありません。吊り上げ重量を増やしたとしても、パンチングパワーを増やしたとしても、ボクサーは重量を持ち上げずに筋肉を硬化させることができますか?

ボクサーは重みを上昇させるべきですか?

ボクサーは絶対に体重を上げているべきです。ボクサーが吊り上げの利点を実現するようになるにつれて、持ち上がる重みとボクシングの文化はゆっくりと受け入れに向かって移りました。

ボクサップのいくつかは、ボクサーを何度も何をしますか?

あなたはまだ2,3,4セットの爆発性をしていることができますか?

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