Question: 皮下脂肪の健康な量は何ですか?

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では、皮下脂肪と内臓脂肪の両方が健康に不可欠です。あなたの全体的な体脂肪率が健全な範囲内にあるかどうかあなたにボディーコンポジションモニターがあなたに言うでしょう。女性のための約20 - 35%、男性のための8 - 25%。皮下脂肪が少ないのは良いことですか?

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