Question: どのように私の画面を解放するのですか?

なし

デジタルデトックスを起動しますか?

デジタルデトックスのチップスレットあなたの友人や家族はあなたがデジタルデトックスに乗っていることを知っていて、彼らの助けとサポートを求めることを知っています。気を取られて、他の活動を手に入れてください。誘惑と簡単なアクセスを減らすためにあなたの携帯電話からソーシャルメディアアプリを使って他の活動を続けてください。また、2020年11月19日

どのように私の携帯電話を解毒する方法5ステップで:不要な通知アラートをオフにします。あなたがあなたの携帯電話をチェックして他のタスクに焦点を合わせる最善のチャンスをあなた自身に与えることを取り戻したいですか?

...グレースケールに行きます。 ...あなたのアプリで冷酷になる。 ...ソロ画面の規則に従ってください。 ...通常賢明に無駄にする時間を使用してください.15,2018

Detoxアプリとは何ですか?

5次のデジタルデトックスモンのための有用なアプリ。瞬間はあなたがあなたの携帯電話にどのくらいの時間を追跡し管理するのに役立つ単純なアプリです。 ... flipd。 FLIPDは、携帯電話を設定して電話をかけることで画面時間を制限するのに役立ちます。 ...おやすみクローム。 ...反社会的。 ... Forest.Aug 9,2020

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