Question: あさりの助けをマッサージするのですか?

は、プロセスでより多くの血管を破壊することができるので、怪我をマッサージやこするしないでください。 代わりに、痛みや腫れを鎮圧して滲みに時間を与え、必要に応じて氷を塗ります。

どのようにしてあざを癒しますか?

広告壁の宣伝されていますか。 タオルに包まれています。 10~20分間滞在してください。 弾性包帯を使って、膨張している場合は、1日に1日に1日に1回または2回繰り返してください。 けがをした地域を選択してください。

どのようにしてあけばりを早めるのですか?

怪我の直後に氷を塗ります。 閉じ込められた血液を片付けるためにすでに形成されているあざに熱をかけます。 圧縮、標高、および傷治癒の食事療法はまた、治癒過程をスピードアップするのに役立ちます。

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